1. Những triệu chứng của gan nhiễm mỡ 

Khi kiểm tra sức khỏe, bạn cần cân nhắc những tình trạng sau: 

• Thường xuyên cảm thấy toàn thân mệt mỏi, thiếu sức lực

• Có cảm giác nặng ở phía trên bên phải của bụng

• Sau khi ăn, bạn thường cảm thấy bụng đầy, không thoải mái

• Thường xuyên gặp vấn đề với táo bón

• Có vấn đề với cân nặng và có dấu hiệu béo phì 

• Cân nặng của bạn đang tăng lên dần 

• Có thói quen uống rượu 

• Mức đường máu cao 

Nếu bạn đang trải qua những triệu chứng trên, đều là dấu hiệu cảnh báo về bệnh gan nhiễm mỡ. Lượng mỡ trong gan bình thường chiếm khoảng 3% - 5% trọng lượng, nhưng nếu vượt quá 10%, có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Đây là một vấn đề thường gặp ở người trưởng thành từ 30 tuổi trở lên, đặc biệt là nam giới, thường xuất hiện sau 40 tuổi cho nam giới và sau 45 tuổi cho phụ nữ.

2. Nguyên nhân chính dẫn đến gan nhiễm mỡ

2.1. Nguyên nhân gan nhiễm mỡ do thói quen sinh hoạt xấu

Gan nhiễm mỡ thường xuất phát từ sự rối loạn trong quá trình hợp thành, vận chuyển, và sử dụng mỡ trong gan, chứ không phải do nơi tích trữ mỡ. Khi quá trình này bị ảnh hưởng, mỡ có thể bắt đầu tích tụ trong tế bào gan, gây ra hiện tượng gan nhiễm mỡ.

Nhiều yếu tố có thể đóng góp vào sự phát triển của gan nhiễm mỡ, nhưng trong đó, thói quen sinh hoạt xấu thường là yếu tố chủ yếu. Quá thừa dinh dưỡng, tiêu thụ cồn, và bệnh tiểu đường thường đi kèm với những thói quen không tốt, tạo điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện của gan nhiễm mỡ.

2.2. Dinh dưỡng quá thừa

Thói quen thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu mỡ, đường, và tinh bột không chỉ góp phần vào tăng cân mà còn có thể làm gia tăng lượng mỡ trong gan, dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ. Đặc biệt, người có cân nặng vượt quá 20% so với tiêu chuẩn thường đối mặt với nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, với hơn một nửa số người thuộc nhóm này có khả năng phát triển tình trạng này.

2.3. Nghịện rượu 

Cồn khi đi vào cơ thể chủ yếu được gan phân giải và lọc. Độc tính của cồn tác động trực tiếp lên hồng cầu, gây trở ngại cho quá trình phân giải mỡ trong gan. Kết quả là mỡ bị kết tủa và hình thành tình trạng gan nhiễm mỡ. Sự nghiêm trọng của gan nhiễm mỡ tăng lên theo mức độ tiêu thụ rượu, và những người uống rượu nhiều hơn thường phải đối mặt với tình trạng gan nhiễm mỡ nặng hơn. Đặc biệt, người uống từ 80 - 120 ml rượu mỗi ngày, liên tục trong 8 - 10 năm, thường có nguy cơ cao (90%) chuyển từ gan nhiễm mỡ sang xơ gan.

2.4. Đái đường

Khoảng một nửa số người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thường đồng thời phải đối mặt với gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân chính là do đường glucose và axit lipit trong cơ thể của họ không được sử dụng hiệu quả, gây trở ngại cho quá trình hợp thành lipoprotein. Điều này dẫn đến việc đa phần đường glucose và axit lipit được chuyển hóa thành mỡ, tích tụ trong gan và góp phần tạo ra tình trạng gan nhiễm mỡ.

2.5.Một số loại thuốc và chất độc hóa học 

Một số chất hóa học có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh mỡ gan, bởi vì chúng có khả năng cản trở quá trình hợp thành và vận chuyển lipoprotein. Khi triglyceride không được giải phóng từ gan, chúng tích tụ lại trong gan, tạo điều kiện cho sự xuất hiện của bệnh lý.

2.6.Dinh dưỡng không tốt

Việc kiêng ăn trong thời gian dài hoặc gặp khó khăn trong việc tiêu hóa, đặc biệt là khi cơ thể thiếu protein, có thể dẫn đến tình trạng thiếu nguyên liệu để vận chuyển lipoprotein. Điều này làm cho triglyceride bị tích tụ và góp phần tạo nên bệnh mỡ gan.

2.7.Các nguyên nhân khác 

Các bệnh viêm, hạch, và viêm phổi do vi khuẩn, cũng như chứng bại huyết gây nứt đứt màng tế bào gan, có thể làm cho quá trình trao đổi mỡ trong gan trở nên không đồng đều. Ngoài ra, khi tế bào gan thiếu ôxy, cũng là một yếu tố có thể dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ.

Nguồn: Sách Bạn chính là bác sĩ tốt nhất của chính mình

Hotline: 090 155 6155 (Ms. Hương) 

Địa chỉ: Khu phố 2, thị trấn Vĩnh Bình, huyện Gò Công Tây, tỉnh Tiền Giang 

Văn phòng đại diện : 635/31 Hương Lộ 2, phường Bình Trình Đông, quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh 

Website: dongtrunghathaothienan.com 

#dongtrunghathao #thienan #chamsocsuckhoenguoithan