SỰ CÔ ĐƠN CŨNG G Y RA CAO HUYẾT ÁP, bạn có tin không?

Ngoài béo phì và thiếu hoạt động thể chất, sự cô đơn cũng được xác định là một yếu tố quan trọng đóng góp vào rủi ro phát triển cao huyết áp.

Một nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học Chicago thực hiện trên 229 người đã chỉ ra rằng sự cô đơn có thể làm tăng huyết áp lên đến 30 điểm ở những người trên 50 tuổi. Cụ thể, chỉ số huyết áp của những người cao tuổi cảm nhận sự cô đơn tăng cao hơn 30 điểm so với những người khác, ngay cả sau khi loại bỏ các yếu tố khác như tức giận, căng thẳng, hay thù hận.

Ngoài mối liên quan với cao huyết áp, sự cô đơn còn tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và các vấn đề về tâm thần xã hội khác.

Để giải quyết tình trạng này, các nhà khoa học khuyến cáo rằng những người cô đơn nên tăng cường các mối quan hệ hiện có, thiết lập những mối quan hệ xã hội mới và tích cực tham gia vào nhiều hoạt động xã hội khác nhau.

Nguồn: Sách Bác sĩ tốt nhất là chính mình

Hotline: 090 155 6155 (Ms. Hương) 

Địa chỉ: Khu phố 2, thị trấn Vĩnh Bình, huyện Gò Công Tây, tỉnh Tiền Giang 

Văn phòng đại diện : 635/31 Hương Lộ 2, phường Bình Trình Đông, quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh 

Website: dongtrunghathaothienan.com 

#dongtrunghathao #thienan #chamsocsuckhoenguoithan