CẢNH GIÁC KHI ĐỘT NGỘT TĂNG CÂN
Việc tăng cân đột ngột và trải qua tình trạng tăng cân mất kiểm soát là những hiện tượng đáng lo ngại, báo trước về nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn nên chú ý. Hãy cùng Đông Trùng Hạ Thảo Thiên Ân tìm hiểu về những nguyên nhân và hậu quả của tình trạng này để có cách tiếp cận sức khỏe thông minh hơn.
Tăng cân xảy ra khi lượng năng lượng bạn tiêu thụ từ thực phẩm và đồ uống vượt quá lượng năng lượng bạn tiêu hao trong các hoạt động hàng ngày.
Tăng cân không phải lúc nào cũng đáng lo ngại và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm thay đổi trong chế độ ăn uống và hoạt động thể chất. Tuy nhiên, nếu bạn trải qua sự tăng cân đột ngột và không rõ nguyên nhân, đây có thể là một dấu hiệu cho thấy sự xuất hiện của một vấn đề sức khỏe nào đó và nên được theo dõi và kiểm tra bởi bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và đề xuất giải pháp phù hợp.
Dưới đây là một số hậu quả có thể xảy ra khi tăng cân đột ngột.
1. Khiến tâm trạng trở nên bất ổn
Khi tăng cân mất kiểm soát, bạn dễ rơi vào tình trạng trầm cảm do cân nặng ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có cân nặng bất thường sẽ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn 55% so với những người khác.
Ảnh hưởng đến hệ hô hấp
Tăng cân khiến bạn dễ cảm thấy khó thở hơn và có thể gặp phải hiện tượng ngưng thở khi ngủ. Khi đó, não sẽ đánh thức cơ thể khiến bạn bị mất ngủ hoặc ngủ ngáy, ngáy to hơn bình thường. Điều này vừa ảnh hưởng đến hệ hô hấp, vừa tác động đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể.
Đau nửa đầu
Triệu chứng đau nửa đầu rất thường gặp khi bạn bị tăng cân đột ngột do những vấn đề về tâm lý gây ra.
Đau nhức xương khớp và cơ bắp
Do lượng vitamin D trong cơ thể rất dễ bị thiếu hụt khi tăng cân sẽ ảnh hưởng đến xương khớp và cơ bắp. Ngoài ra, trọng lượng cơ thể tăng lên sẽ gây áp lực lớn, không tốt cho người có bệnh về xương khớp.
Gây tăng huyết áp và chỉ số đường huyết
Khi tăng cân sẽ khiến hệ tim mạch chịu một áp lực lớn dẫn đến nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, giảm trí nhớ và khó kiểm soát chỉ số đường huyết. Bên cạnh đó, tăng cân quá nhanh khiến lượng cholesterol dễ dàng tăng lên gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, tăng cân bất thường còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như ung thư, bệnh về thận…
Ngoài ra, đột ngột tăng cân còn có thể dẫn đến một số bệnh lý khác về thần kinh như Parkinson, Alzheimer hay nguy cơ đột quỵ cao hơn.
Tăng cân đột ngột có thể đe dọa sức khỏe của bạn. Hãy cảnh giác và duy trì một lối sống lành mạnh. Đông Trùng Hạ Thảo Thiên Ân luôn đồng hành để hỗ trợ bạn trong việc duy trì cân nặng lý tưởng và sức khỏe tốt nhất. Đừng để tăng cân trở thành ác mộng, hãy chăm sóc cơ thể và tinh thần của bạn mỗi ngày!
--------------------------------------------------------------------------------------------
Hotline: 090 155 6155 (Ms. Hương)
Địa chỉ: Khu phố 2, thị trấn Vĩnh Bình, huyện Gò Công Tây, tỉnh Tiền Giang
Văn phòng đại diện : 635/31 Hương Lộ 2, phường Bình Trình Đông, quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh
Website: dongtrunghathaothienan.com
#dongtrunghathao #thienan #chamsocsuckhoenguoithan
