Trang chủ / Thông tin sức khỏe / GIẢI ĐÁP: NGƯỜI GIÀ CÓ NÊN DÙNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO?

GIẢI ĐÁP: NGƯỜI GIÀ CÓ NÊN DÙNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO?


I. ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO LÀ GÌ? 

Đông trùng hạ thảo là dược liệu thiên nhiên nổi tiếng với hàm lượng dưỡng chất cao, rất tốt cho sức khỏe. Phần lớn mọi người, bao gồm người già, đều có thể sử dụng loại thảo dược này.Đông trùng hạ thảo là dược liệu thiên nhiên nổi tiếng với hàm lượng dưỡng chất cao, rất tốt cho sức khỏe. Phần lớn mọi người, bao gồm người già, đều có thể sử dụng loại thảo dược này.

Bên cạnh đó, đông trùng hạ thảo là nguồn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng đa dạng cho người sử dụng.

Người cao tuổi thường đang trải qua quá trình lão hóa nhanh, cơ thể dễ mệt mỏi và mắc bệnh do hệ miễn dịch suy yếu. Vì vậy, việc bổ sung đông trùng hạ thảo vào chế độ ăn uống của họ có thể là một giải pháp tối ưu.

Vậy, người già có nên dùng đông trùng hạ thảo hay không? Câu trả lời là có. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn ở phần sau đây.

II. Khám phá 8 tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già

Nghiên cứu hiện đại cho thấy, đông trùng hạ thảo chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin (B, K, E, D,…) và khoáng chất (selen, canxi, sắt, kẽm,…). Đặc biệt, đông trùng hạ thảo chứa nhiều loại axit amin như serine, lysine, arginine… với hàm lượng cao. Sử dụng đông trùng hạ thảo cũng giúp cơ thể bổ sung chất béo tốt và protein.

Vậy tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già như thế nào? Có giúp họ phòng ngừa những các tác nhân gây bệnh hay không? Thiên Ân mời các bạn tham khảo mục dưới đây.

1. Giúp phòng tránh nguy cơ các bệnh về tim mạch: 

Càng lớn tuổi, các mạch máu càng giảm độ đàn hồi, khiến máu di chuyển khó khăn, nên tim phải hoạt động nhiều hơn. Khi kết hợp cùng một số bệnh lý khác như mỡ trong máu hoặc thiếu máu sẽ gia tăng nguy cơ mắc xơ vữa động mạch, cao huyết áp và suy tim. Đây là những bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi.Giúp phòng tránh nguy cơ các bệnh về tim mạch

Các nghiên cứu chỉ ra đông trùng hạ thảo có khả năng kiểm soát mức cholesterol, giảm lipid máu, tăng lượng hồng cầu. Điều này giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông, giảm tắc nghẽn mạch máu và thiếu máu. Nhờ đó, tim không cần phải hoạt động quá mức nữa.

Như vậy, công dụng đầu tiên của đông trùng hạ thảo cho người già là bảo vệ tim mạch.

2. Thúc đẩy sự lưu thông tuần hoàn máu: 

Nhờ vào khả năng giãn mạch máu, cũng như những công dụng hỗ trợ tim mạch ở trên, đông trùng hạ thảo giúp máu lưu thông thuận lợi. Khi hệ tuần hoàn hoạt động tốt thì những người ở độ tuổi ngoài trung niên sẽ bớt đau đầu, tê bì chân tay và mỏi mắt.Thúc đẩy sự lưu thông tuần hoàn máu

3. Làm chậm lại quá trình lão hóa:

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi khi bước sang tuổi già. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm tốc độ già hóa cơ thể khi có chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Theo các nghiên cứu từ Đại học Bắc Kinh, đông trùng hạ thảo giúp cơ thể sản sinh ra nhiều collagen hơn. Ngoài ra, trong trùng thảo có các enzyme chống oxy hóa. Do đó, đông trùng có khả năng làm chậm nếp nhăn hình thành và hỗ trợ tái tạo tế bào da. Vì vậy, người già CÓ NÊN dùng đông trùng hạ thảo để giữ cho cơ thể luôn căng tràn sức sống.

4. Ức chế sự phát triển di căn tế bào ung thư:

Cũng theo Đại học Bắc Kinh, đông trùng chứa enzyme Peroxidase glutathione và Superoxide dismutase. Đây là 2 chất chống oxy hóa, giảm đau, ngăn ngừa ung thư và đặc biệt nhất là tăng khả năng chịu đựng khi xạ trị.

Vậy người già có nên dùng đông trùng hạ thảo để chống ung thư hay không? Đáp án là hoàn toàn có thể bạn nhé!

5. Giảm triệu chứng các bệnh về phổi, hô hấp:

Chúng ta đã biết loại thảo dược này hữu ích cho tim mạch, hệ miễn dịch, nhưng liệu người già uống đông trùng hạ thảo có tốt không cho hệ hô hấp?

Theo Hiệp hội FDA Hoa Kỳ, hoạt chất Cordycepin của đông trùng có thể ức chế hoạt động của virus Covid-19, giúp bảo vệ phổi tốt hơn. Bên cạnh đó, thảo dược đông trùng tăng hàm lượng Adrenaline trong cơ thể, kết hợp với hệ thống tim mạch hoạt động hiệu quả sẽ giúp máu vận chuyển oxy tốt hơn.

Hơn nữa, các loại acid amin trong nấm đông trùng hạ thảo có thể hồi phục các phế nang, giúp hô hấp dễ dàng và đào thải CO2 nhanh chóng.

6. Hỗ trợ sức khỏe trong thời gian điều trị tiểu đường:

Nhiều dinh dưỡng là vậy nhưng người già có nên dùng đông trùng hạ thảo khi mắc bệnh tiểu đường không?

Kiểm soát cân nặng và mức đường là 2 điều tối quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Đông trùng hạ thảo chứa hàm lượng dưỡng chất cao nhưng không chứa tinh bột, ít calo. Ngoài ra, đường Polysaccharides (khác với loại đường thông thường chúng ta thường dùng) có khả năng điều hòa hàm lượng Insuline, nên phù hợp cho người già mắc bệnh đái tháo đường.

Chưa kể, Selen - một hoạt chất có trong đông trùng - có khả năng kiểm soát đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, trùng thảo còn giúp bảo vệ quá trình sản xuất, chuyển hóa Insuline - một chất quan trọng trong quá trình chuyển hóa đường của cơ thể.

Như vậy, khi người cao tuổi mắc tiểu đường sử dụng dược liệu quý này, họ không những duy trì mức đường ổn định, mà còn ngăn ngừa được các biến chứng khác của bệnh.

7. Cải thiện vấn đề hệ tiêu hóa gặp phải:

Người già thường kén ăn hơn vì hệ tiêu hóa hoạt động kém đi. Các loại vitamin có trong đông trùng giúp ngăn rối loạn và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Đặc biệt, sử dụng đông trùng hạ thảo giúp cơ thể ông bà hấp thụ dưỡng chất tốt hơn nhờ các chất vi lượng. Nhờ đó, hoạt động trao đổi chất được duy trì.

Có thể thấy, người già uống đông trùng hạ thảo có tốt không thì là rất tốt đó bạn.

8. Tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi 

Đông trùng hạ thảo có tác dụng kép đối với hệ miễn dịch. Ở những người mắc suy giảm miễn dịch, ăn đông trùng sẽ giúp tăng cường khả năng này. Đồng thời*,** loại dược thảo này có thể ức chế miễn dịch nếu hệ này phản ứng quá mức.*

Bên cạnh đó, đông trùng hạ thảo có thể đẩy mạnh sản xuất bạch cầu, tế bào bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus gây bệnh. Kèm với đó là 17 loại acid amin giúp kích thích kháng thể hoạt động.

Như vậy, tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già là cải thiện hệ miễn dịch, giúp cơ thể cảm thấy khỏe khoắn.

Chúng ta có thể thấy, người già CÓ NÊN dùng đông trùng hạ thảo. Ngoài việc tăng cường thể chất chung, loại dược liệu này còn giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi.

III. Cách dùng đông trùng hạ thảo cho người già

Ở 2 mục trên, chúng ta đã giải đáp xong câu hỏi “Người già có nên dùng đông trùng hạ thảo không?” Tuy nhiên, sử dụng như thế nào cũng rất quan trọng. Vì nếu dùng sai cách có thể phản tác dụng.

Bây giờ, Thiên Ân gợi ý 7 cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho người già hiệu quả.

1. Ăn sống đông trùng hạ thảo 

Có thể bạn đang băn khoăn liệu người già có nên dùng đông trùng hạ thảo tươi sống hay không. Đừng quá lo lắng vì loại thảo dược này hoàn toàn có thể dùng trực tiếp.

Không cần chế biến sẽ giúp giữ được hàm lượng dưỡng chất cao nhất. Tuy nhiên, mùi vị ban đầu có thể hơi khó ăn vì đông trùng hạ thảo tự nhiên sẽ có vị hơi tanh.

Do đó, Thiên Ân mách bạn một vài cách chế biến khác, dễ ăn hơn cho người lớn tuổi nhé.Ăn sống đông trùng hạ thảo

2. Nấu cháo:

Lão hóa ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Vì cả 3 chức năng tiết dịch, co bóp và hấp thu của hệ thống này suy giảm, người cao tuổi thường nhạt miệng, khó tiêu, đầy bụng hoặc táo bón.

Do đó, chúng ta nên nấu những món ăn dễ tiêu cho họ như cháo.

Bạn hãy lưu ý giúp Thiên Ân, không nên để đông trùng hạ thảo quá lâu trong cháo nhiệt độ cao. Vậy nên, bạn chỉ nên cho nguyên liệu này vào khi cháo gần chín thôi nhé.

Nếu không có nhiều thời gian để nấu nướng, bạn có thể tham khảo cháo gói đông trùng hạ thảo cho người già. Chỉ cần 15 phút là có ngay tô cháo thơm ngon, bổ dưỡng.

3. Pha trà

Thường ông bà có thói quen uống trà cho ấm bụng. Thế nhưng, người già có nên dùng đông trùng hạ thảo pha trà không?Thường ông bà có thói quen uống trà cho ấm bụng

Đều đó hoàn toàn được nha các bạn. Trà đông trùng hạ thảo không chứa cafein nên không gây mất ngủ. Đồng thời, nguyên liệu còn có các chất an thần giúp bậc lão thành ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Tuy nhiên, bạn nên chú ý chỉ nên dùng nước ấm 70-80 độ C thôi nhé. Bởi vì, loại thảo dược này rất nhạy cảm với nhiệt độ cao, nước sôi sẽ “đốt” dưỡng chất bên trong. Như vậy, tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già cũng không còn nữa. Mời các bạn tham khảo bài viết chi tiết Hướng dẫn pha trà đông trùng hạ thảo đúng cách.

4. Sử dụng dạng nước hoặc viên uống:

Ngoài việc chế biến đông trùng theo nhiều cách khác nhau, các bạn có thể mua đông trùng hạ thảo dạng viên nang hoặc dạng nước. Cách này, người cao niên có thể dùng bất cứ lúc nào mà không cần tốn nhiều thời gian nấu nướng.

Người lớn tuổi có thể dùng vào buổi sáng khi vừa thức dậy để hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Đặc biệt, nước giải khát đông trùng hạ thảo cho người già Thiên Ân còn giúp giải nhiệt, giảm stress, … với hương vị thơm ngon, tự nhiên, dễ uống.

5. Gà tiềm đông trùng hạ thảo

Một số khách hàng thường thắc mắc người già có nên dùng đông trùng hạ thảo tiềm gà không? Thiên Ân xin trả lời là có thể nhé.Gà tiềm đông trùng hạ thảo

Thịt gà tiềm rất mềm nên dễ ăn, nước dùng thanh ngọt, kết hợp với đông trùng sẽ cung cấp nhiều chất bổ cho cơ thể.

6. Ngâm mật ong

Đông trùng hạ thảo tươi có thời hạn sử dụng khá ngắn. Vì vậy, muốn bảo quản lâu thì chúng ta thường ngâm rượu hoặc mật ong. Mật ong tốt cho sức khỏe là điều ai cũng biết. Thế nhưng liệu người già có nên dùng đông trùng hạ thảo ngâm rượu không?

Các nghiên cứu chỉ ra rượu không tốt cho người cao tuổi, vì vậy Thiên Ân khuyên bạn chỉ nên dùng đông trùng ngâm mật ong cho người đã lớn tuổi.

Mỗi ngày, chỉ cần dùng 1 ly đông trùng hạ thảo ngâm mật ong trước bữa ăn là đủ dưỡng chất rồi.

7. Sườn lợn hầm đông trùng hạ thảo

Khó có ai kiềm lòng lại trước một tô canh sườn thơm ngon được, đúng không nào? Nước dùng không chỉ thanh ngọt, mà còn dễ tiêu, tránh đầy hơi. Bên cạnh đó, sườn heo kết hợp với đông trùng hạ thảo cung cấp nhiều protein tránh teo cơ, vitamin và khoáng chất duy trì thể lực.

Chỉ 1 món canh sườn lợn hầm đông trùng hạ thảo cho người già, có thể vừa bổ sung chất dinh dưỡng, vừa làm vui lòng ông bà nữa đó.

Thiên Ân mời các bạn tham khảo chi tiết bài viết 11 cách nấu canh đông trùng hạ thảo bổ sung dinh dưỡng.

IV. Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho người già

Mặc dù tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già rất tốt, sử dụng không đúng cách có thể để lại hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, để tránh gặp phải trường hợp đáng tiếc đó, bạn hãy ghi nhớ những điều sau đây:

  • Thời điểm tốt nhất để dùng trùng thảo là buổi sáng vừa thức dậy.

  • Vì đông trùng tác động đến hệ tuần hoàn, tránh dùng cho người cao tuổi mắc bệnh đông máu hoặc sắp phẫu thuật.

  • Lạm dụng đông trùng hạ thảo có thể gây dư thừa dưỡng chất. Bổ quá hóa hại, các chất không được hấp thụ kịp thời sẽ gây ra tác động xấu đến cơ thể bậc lão thành.

  • Khi chế biến, nếu bạn để lửa quá cao sẽ làm mất chất. Như vậy, sử dụng các món ăn đó cũng không bổ ích gì nữa. Vì vậy, hãy để lửa vừa hoặc nhỏ khi nấu đông trùng. Và chỉ nên thêm đông trùng vào món trước khi tắt lửa 5 phút.

  • Đặc biệt, các bạn hãy tham khảo các chuyên gia y tế để sử dụng đông trùng một cách hiệu quả nhất nhé.

Trong bài viết này, chúng ta đã cùng tìm hiểu về việc người già có nên dùng đông trùng hạ thảo hay không. Đông trùng hạ thảo đã được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe như giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đông thời, loại thảo dược này giúp người cao tuổi phòng ngừa các bệnh tuổi già như tim mạch, hô hấp, ung thư,… Nấm đông trùng hạ thảo rất tốt cho họ, nhưng cần sử dụng đúng cách và nên có tư vấn từ bác sĩ. Đồng thời, quá trình sử dụng đông trùng hạ thảo cho người già cần được điều chỉnh tùy theo thể trạng từng cá nhân.

Đông Trùng Hạ Thảo Thiên Ân hiểu được điều đó. Nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng đông trùng đa dạng, chúng tôi liên tục phát triển nhiều sản phẩm mới như bánh quy đông trùng, nước uống đông trùng đóng chai, bột dinh dưỡng trùng thảo, …


Hotline: 090 155 6155 (Ms. Hương) 

Địa chỉ: Khu phố 2, thị trấn Vĩnh Bình, huyện Gò Công Tây, tỉnh Tiền Giang 

Văn phòng đại diện : 635/31 Hương Lộ 2, phường Bình Trình Đông, quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh 

Website: dongtrunghathaothienan.com 

#dongtrunghathao #thienan #chamsocsuckhoenguoithan