Trang chủ / Thông tin sức khỏe / NGƯỜI GẦY CÓ NÊN UỐNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO KHÔNG?

NGƯỜI GẦY CÓ NÊN UỐNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO KHÔNG?


I. Các chất dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo

Các chất dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo

Từ lâu, chúng ta đều biết rằng đông trùng hạ thảo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Một trong số những dưỡng chất quan trọng bên trong đông trùng hạ thảo gồm:

  • 17 loại axit amin như: Glutamic Axit, Aspartic Axit, Histirine, Serine,… giúp tổng hợp protein và tăng cường hệ miễn dịch,

  • Có nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như: B12, C, A, K, E,… kích thích hệ tiêu hóa.

  • Chứa 29% D-manitol

  • Có nhiều nguyên tố vi lượng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất như: Phosphoreum, Na, K, Al, Mg,…

  • Chứa đạm thực vật gây ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

Đối với người gầy cần uống đông trùng hạ thảo tăng cân thì 17 loại axit amin sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa của họ, làm họ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Đồng thời, điều này sẽ giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết và tăng khả năng miễn dịch.

II. Uống đông trùng hạ thảo có tăng cân không?

Câu trả lời là không! Vì đông trùng hạ thảo không chứa các hoạt chất tích tụ mỡ thừa nên không khiến người dùng tăng cân. Thậm chí, uống đông trùng hạ thảo sẽ không khiến bạn mắc các loại bệnh như mỡ trong máu, huyết áp, tim mạch, tiểu đường,…

Mặt khác, nếu bạn là người “nghiện” các món ăn chứa nhiều chất béo, nhiều đường mà còn kết hợp với uống đông trùng hạ thảo trong một thời gian dài thì chắc chắn cân nặng của bạn sẽ tăng lên, gây ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng.

Tuy nhiên đối với những người gầy cần tăng cân, hay người bị thiếu chất cần bổ sung dinh dưỡng, bạn nên kết hợp uống đông trùng hạ thảo với việc ăn uống và sinh hoạt hợp lý, điều độ. Khi đó, đông trùng hạ thảo sẽ đóng vai trò bổ sung năng lượng, cải thiện sức khỏe, giúp bạn dễ dàng tăng cân một cách lành mạnh. Do đó, nếu người gầy uống đông trùng hạ thảo tăng cân sẽ rất hiệu quả.

III. Các đối tượng nào nên hoặc không nên sử dụng đông trùng hạ thảo

Các đối tượng nào nên hoặc không nên sử dụng đông trùng hạ thảo

Mặc dù đông trùng hạ thảo chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng chúng ta cũng cần xác định đối tượng sử dụng. Điều này vừa giúp bạn chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình, vừa tránh được những hậu quả khôn lường.

Đối tượng nên sử dụng đông trùng hạ thảo:

  • Người ở tuổi trung niên: Đối với phái nam, việc dùng đông trùng hạ thảo sẽ giúp duy trì cơ bắp, kéo dài sự sung mãn. Còn đối với phái nữ, làn da sẽ trở nên hồng hào, tươi trẻ và hạn chế các tình trạng rụng tóc, nếp nhăn trên mặt.

  • Người cao tuổi: Khi dùng đông trùng hạ thảo sẽ giúp cho người cao tuổi cải thiện trí nhớ, ngủ ngon giấc. Đồng thời, họ sẽ giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp và tăng cường sức đề kháng.

  • Người bệnh tim: Họ cần tham khảo sự hướng dẫn của bác sĩ để có cách dùng hợp lý. Việc sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ giúp người mắc bệnh tim giảm cơn đau tim, hạn chế tình trạng thiếu máu.

  • Người bệnh phổi: Sử dụng đông trùng hạ thảo giúp ngăn chặn sự sinh sôi của vi khuẩn, đồng thời loại bỏ một số ảnh hưởng tiêu cực từ hoạt động của lá phổi.

  • Người bệnh ung thư: Trong đông trùng hạ thảo có chứa Cordycepin nên rất có lợi cho việc cản trở sự phát triển của tế bào ung thư, ức chế mầm mống gây bệnh.

Đối tượng không nên sử dụng đông trùng hạ thảo:

  • Người chuẩn bị làm phẫu thuật: Bạn tuyệt đối không nên dùng đông trùng hạ thảo trước khi phẫu thuật vì máu sẽ chảy nhiều hơn bình thường, dẫn đến tình trạng rối loạn máu đông.

  • Trẻ em dưới 5 tuổi: Bên trong đông trùng hạ thảo chứa nhiều dược chất mạnh. Vì vậy nếu trẻ dưới 5 tuổi uống đông trùng hạ thảo sẽ khiến các em bị tác dụng ngược, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

  • Mẹ bầu, phụ nữ đang tới thời kì kinh nguyệt: Trong giai đoạn này, cơ thể của người phụ nữ đang rất nhạy cảm. Vì vậy, nếu họ uống đông trùng hạ thảo sẽ có một số tác dụng không tốt.

IV. 3 cách giúp người gầy uống đông trùng hạ thảo tăng cân

Nếu bạn thuộc tuýp người gầy muốn uống đông trùng hạ thảo tăng cân, bạn nên tham khảo một số cách sau đây:

1. Trà đông trùng hạ thảo

Trà đông trùng hạ thảo

Chuẩn bị:

  • 3-4 sợi đông trùng hạ thảo.

  • Bình trà.

  • Nước sôi.

Cách thực hiện:

  • Cho đông trùng hạ thảo vào bình trà đã chuẩn bị sẵn.

  • Đổ nước sôi vào với lượng vừa đủ và ngâm trong khoảng 8 phút là có thể dùng được.

2. Cháo đông trùng hạ thảo với hạt sen và bồ câu

Chuẩn bị:

  • Chim bồ câu

  • 10g đông trùng hạ thảo

  • 100g gạo tẻ

  • 50g hạt sen

  • Các loại gia vị

Cách thực hiện:

  • Sơ chế sạch chim bồ câu.

  • Rửa hạt sen và luộc chúng.

  • Hấp hạt sen và bồ câu trong nồi khoảng 10-15 phút. Sau đó vo sạch gạo tẻ và nấu thành cháo.

  • Ninh tất cả trong khoảng 1 tiếng rồi cho đông trùng hạ thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn.

Lưu ý: Bạn cần ăn cháo khi còn ấm nóng và duy trì ăn từ 1-2 lần/ tuần để cải thiện cân nặng.

3. Rượu đông trùng hạ thảo

Rượu đông trùng hạ thảo

Chuẩn bị:

  • Đông trùng hạ thảo khô hoặc đông trùng hạ thảo tươi (tùy theo sở thích của mỗi người).

  • Rượu 40 độ.

  • Bình thủy tinh.

Cách thực hiện:

  • Lau sạch bình thủy tinh rồi cho đông trùng hạ thảo và rượu vào bình. Sau đó đậy kín nắp bình và để ở nơi khô ráo.

Lưu ý: Tránh để rượu đông trùng hạ thảo tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

V. Các câu hỏi thường gặp

1. Người gầy, suy nhược uống đông trùng hạ thảo tăng cân được không?

Người suy nhược cơ thể và người gầy uống đông trùng hạ thảo tăng cân được. Bởi khi người gầy uống đông trùng hạ thảo, cơ chế hoạt động của đông trùng hạ thảo sẽ bắt đầu khiến bạn dễ cảm thấy đói. Do đó, khi người gầy uống đông trùng hạ thảo sẽ giúp cho họ ăn ngon ngủ sâu, hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất và giúp giảm căng thẳng, lo âu. Ngoài ra, người gầy muốn uống đông trùng hạ thảo tăng cân cũng có thể kết hợp chế biến đông trùng hạ thảo với nhân sâm và lộc nhung để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tóm lại, người gầy uống đông trùng hạ thảo sẽ tăng cân theo cơ chế tự nhiên và không trữ nước vào người nên không gây nguy hiểm đến sức khỏe bản thân.

2. Tôi nên uống đông trùng hạ thảo khi nào?

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên dành 30’ đầu trước bữa ăn để uống đông trùng hạ thảo. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống đông trùng hạ thảo sau bữa ăn 30’. Tuy nhiên, đối với người gầy cần uống đông trùng hạ thảo tăng cân thì nên kết hợp thêm các món ăn kèm và nghỉ ngơi hợp lý.

3. Tôi cần mua đông trùng hạ thảo ở đâu là tốt nhất?

Tại Thiên Ân, bạn dễ dàng mua đông trùng hạ thảo chính hãng với giá ưu đãi. Đối với các sản phẩm ở công ty, Thiên Ân cam kết chỉ bán hàng chính hãng và nói không với hàng kém chất lượng.

Công ty Đông Trùng Hạ Thảo Thiên Ân có kênh mua sắm trực tuyến tại:

Website: dongtrunghathaothienan.com

Facebook: Fanpage Thiên Ân

4. Trong quá trình giảm cân, tôi có thể uống đông trùng hạ thảo mỗi ngày không?

Bạn có thể uống đông trùng hạ thảo mỗi ngày khi đang giảm cân, vì đông trùng hạ thảo không có tác dụng tăng cân. Tuy nhiên, bạn nên có chế độ giảm cân hợp lý, an toàn và hiệu quả.

5. Uống đông trùng hạ thảo có mất ngủ không?

Thực tế, uống đông trùng hạ thảo không khiến bạn mất ngủ. Ngược lại, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và sâu. Thậm chí, đông trùng hạ thảo còn giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày dài.

Trên đây là những chia sẻ chi tiết và rõ ràng cho câu hỏi: “Uống đông trùng hạ thảo có tăng cân không?” và “Người gầy có nên uống đông trùng hạ thảo không?”. Thực tế, việc giảm cân hay tăng cân khi bạn đang uống đông trùng hạ thảo sẽ tùy thuộc vào cách sinh hoạt, ăn uống và cơ địa của mỗi người. Vì vậy, để biết thêm thông tin chi tiết về đông trùng hạ thảo chính hãng, bạn có thể liên hệ đến số hotline: 090 155 6155 (Ms. Hương).


--------------------------------------------------------------------------------------------

Hotline: 090 155 6155 (Ms. Hương) 

Địa chỉ: Khu phố 2, thị trấn Vĩnh Bình, huyện Gò Công Tây, tỉnh Tiền Giang 

Văn phòng đại diện : 635/31 Hương Lộ 2, phường Bình Trình Đông, quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh 

Website: dongtrunghathaothienan.com 

#dongtrunghathao #thienan #chamsocsuckhoenguoithan