Trang chủ / Thông tin sức khỏe / BÀ BẦU NGỬI TINH DẦU SẢ CÓ SAO KHÔNG?

BÀ BẦU NGỬI TINH DẦU SẢ CÓ SAO KHÔNG?


I. Tìm hiểu về tinh dầu sả

Nhiều loại cây cỏ chứa nhiều tinh chất trong phần thân, như cây sả, tràm, hương trầm,… Các chuyên gia dùng cách chưng cất, dung môi chiết xuất hoặc ép lạnh để lọc những giọt tinh chất này ra khỏi cây. Thế là chúng ta có tinh dầu.

Sả là loại gia vị thường dùng trong cuộc sống với mùi thơm đặc trưng. Điều này là nhờ tinh dầu bên trong.Tìm hiểu về tinh dầu sả

Tinh dầu sả chứa hoạt chất citral có tính kháng khuẩn cao, giúp xua đuổi côn trùng. Và loại dầu này còn có hương tươi mát nhè nhẹ, giúp làm dịu tâm lý lo lắng, căng thẳng, thậm chí cải thiện tình trạng mất ngủ. Hơn nữa, tinh dầu sả còn hỗ trợ giảm đau, căng cơ, thấp khớp,…

II. Bà bầu có nên ngửi tinh dầu sả không?

Tốt như vậy nhưng tinh dầu sả có tốt cho bà bầu không? Câu trả lời là có.

Mẹ bỉm có thể khuyếch tán tinh dầu sả để làm sạch không khí.

Ngoài ra, xông tinh dầu sả với bà bầu sẽ giúp thai phụ giảm triệu chứng nghén.

Khi mang thai, cơ thể của mẹ sẽ trải qua hàng loạt thay đổi hormone. Do đó, tâm trạng của mẹ bầu dễ bị stress, tâm lý không ổn định. Lúc này, hương thơm từ tinh dầu sả có thể giúp thai phụ giải tỏa căng thẳng, thư giãn tâm trạng. Nhờ vậy mà cả mẹ và bé đều sẽ vui khỏe trong toàn bộ thai kỳ.

III. Tinh dầu sả với bà bầu – chuyên gia nói gì?

Đến đây, chắc hẳn bạn cũng tự trả lời được câu hỏi “Bà bầu ngửi tinh dầu sả có sao không?”

Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý giúp Thiên Ân, mẹ bầu chỉ nên dùng tinh dầu từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi. Nếu muốn dùng sớm hơn, thai phụ cần tham khảo ý kiến bác sĩ nhé. Vì mẹ bầu và em bé trong bụng cực kỳ nhạy cảm trong 3 tháng đầu thai kỳ. Mọi sự thay đổi hay kích thích nào cũng cần được cân nhắc thận trọng.

Còn từ tuần thứ 13 của thai kỳ, mẹ có thể dùng tinh dầu sả để đuổi muỗi, an thần, giảm căng thẳng.

IV. Đảm bảo an toàn khi dùng tinh dầu sả cho mẹ bầu

Tinh dầu sả có tốt cho bà bầu nếu sử dụng đúng cách. Thiên Ân gợi ý bạn cách dùng tinh dầu sả với bà bầu.

1. Pha loãng

Bà bầu ngửi tinh dầu sả có sao không? Không sao nếu bạn pha loãng hàm lượng ra nhé. Khi mới dùng, mẹ bầu chỉ nên nhỏ mỗi lần 1 giọt mà thôi. Và hạn chế dùng thường xuyên. Lúc cơ thể đã quen hơn, bạn có thể tăng lên tỷ lệ dầu - nước là 1:30.Bà bầu ngửi tinh dầu sả có sao không? Không sao nếu bạn pha loãng hàm lượng ra nhé

2. Bà bầu có nên ngửi tinh dầu sả bằng thiết bị xông, khuếch tán?

Có chứ! Thay vì dùng cách xông truyền thống bằng nồi nước sôi, có thể gây nguy hiểm, bạn hoàn toàn có thể dùng thiết bị xông, khuyếch tán tinh dầu. Mẹ bầu cũng nên lưu ý về chọn đèn hay máy xông có tốc độ phun vừa đủ, không quá nhanh nhé. Bà bầu có nên ngửi tinh dầu sả bằng thiết bị xông, khuếch tán? Có chứ!

3. Bà bầu có nên ngửi tinh dầu sả cùng các loại khác?

Không nên đâu bạn nhé. Cơ thể mẹ bầu nhạy cảm với sự thay đổi mùi hương, cần thời gian để thích ứng. Vì vậy, nếu dùng nhiều loại tinh dầu sẽ làm cho cơ thể mẹ bầu khó chịu, gây ra các phản ứng không mong muốn.

V. Gợi ý những loại tinh dầu an toàn cho thai kỳ

Trong thời kỳ thai nghén, ngoài tinh dầu sả ra, bà bầu còn có thể dùng được một số loại tinh dầu sau:

  • Tinh dầu bạc hà: Giảm cảm giác ốm nghén. Bạn có thể ngửi tinh dầu được thấm vào khăn tay (1 - 2 giọt).

  • Tinh dầu tràm: Giúp thông mũi, kháng khuẩn.

  • Tinh dầu hoa phong nữ: Giảm stress, ổn định tinh thần.

  • Tinh dầu cam, chanh: Thư giãn tâm trí và cơ thể.

  • Tinh dầu ngọc lan tây: Giải tỏa căng thẳng.

  • Tinh dầu cây bách, hương trầm: An thần, giảm đau.

  • Tinh dầu tiêu đen: Nâng cao năng lượng.

  • Tinh dầu cam quýt: Giảm mệt mỏi.

  • Tinh dầu hoa oải hương: Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc.Gợi ý những loại tinh dầu an toàn cho thai kỳ

VI. Tránh dùng loại tinh dầu nào cho bà bầu?

Thông thường, tinh dầu thiên nhiên đều tốt cho sức khỏe. Thế nhưng riêng với thai phụ, bạn nên tránh dùng các loại tinh dầu sau:

  • Tinh dầu hương thảo làm tăng huyết áp, gây co thắt tử cung.

  • Tinh dầu húng quế tác động đến quá trình phát triển tế bào.

  • Tinh dầu xô thơm và hoa hồng có thể gây xuất huyết.

VII. Không nên dùng tinh dầu nếu như:

  • Bạn đang mang thai 3 tháng đầu.

  • Mẹ bầu mắc các bệnh tiểu đường, huyết áp, tuyến giáp, xuất huyết hoặc hen suyễn.

  • Bạn có tiền sử sảy thai.

  • Không dùng tinh dầu trực tiếp lên da.

VIII. Cân nhắc những gì nếu dùng tinh dầu sả khi mang thai?

  • Bạn hãy chắc chắn rằng sản phẩm bạn dùng là loại nguyên chất 100%, không pha hóa chất hay bất cứ thành phần nào khác.

  • Nồng độ: Bạn nên pha loãng khi sử dùng tinh dầu sả với bà bầu.

  • Thời gian sử dụng: Mỗi ngày chỉ nên xông khoảng 10 - 15 phút.

IX. Địa chỉ đáng tin để mua tinh dầu cho mẹ bầu

Khi mua tinh dầu, bạn hãy lựa chọn những cửa hàng uy tín, được cấp phép đầy đủ. Các mặt hàng phải có thông tin rõ ràng và đảm bảo 100% tinh dầu nguyên chất, không pha tạp.

Như vậy, chúng ta đã biết được liệu “Bà bầu ngửi tinh dầu sả có sao không?” Tinh dầu sả, khi sử dụng đúng cách, có thể là một lựa chọn an toàn và hữu ích trong việc giảm căng thẳng và ốm nghén cho mẹ bầu. Tuy nhiên, đảm bảo tuân thủ hướng dẫn và tư vấn chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn tối đa cho mẹ và thai nhi.

Đông Trùng Hạ Thảo Thiên Ân sát cánh cùng mẹ bầu!


Hotline: 090 155 6155 (Ms. Hương) 

Địa chỉ: Khu phố 2, thị trấn Vĩnh Bình, huyện Gò Công Tây, tỉnh Tiền Giang 

Văn phòng đại diện : 635/31 Hương Lộ 2, phường Bình Trình Đông, quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh 

Website: dongtrunghathaothienan.com 

#dongtrunghathao #thienan #chamsocsuckhoenguoithan