RỤNG TÓC NHIỀU Ở TUỔI DẬY THÌ: NGUỒN CƠN CỦA VẤN ĐỀ NÀY LÀ GÌ?

1. Tuổi dậy thì có bị rụng tóc không?

Rụng tóc trong thời kỳ dậy thì là một hiện tượng phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 11 - 17. Thông thường, tóc của mỗi người có thể rụng từ 25 đến 100 sợi mỗi ngày, và điều này là hoàn toàn bình thường.

Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì liệu nó có mọc lại hay không, là một lo ngại phổ biến đối với nhiều người. Bình thường, tóc có thể mọc lại bình thường sau một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên, việc rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì và tình trạng nang tóc bị tổn thương thì khả năng mọc lại trở nên khó khăn. Do đó, nếu con bạn gặp phải vấn đề rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì, bạn nên đưa trẻ đến thăm bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác.

2. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì

2.1. Biến đổi nội tiết tố trong thời kỳ dậy thì:

Hormone không ổn định là một trong những lý do khiến tóc không phát triển và gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. Các cô gái tuổi teen trải qua nhiều biến đổi trong giai đoạn này, dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố.

Sự mất cân bằng này có thể làm ngắn chu kỳ mọc tóc, dẫn đến việc rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, khi nội tiết tố được cân bằng lại, tình trạng này có thể được khắc phục.

2.2. Stress:

Căng thẳng không phải là điều hiếm gặp trong cuộc sống của thanh thiếu niên, đặc biệt là khi các em đang trong giai đoạn “tuổi ăn, tuổi lớn”, trong quá trình hình thành tính cách. Không những vậy, ở lứa tuổi của các em còn phải đối mặt với các kỳ thi. Do đó, tình trạng căng thẳng tinh thần có thể dẫn đến việc nội tiết tố, gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì.

2.3. Chế độ ăn kém và thiếu hụt dinh dưỡng:

Nhiều bạn trẻ ở tuổi dậy thì gặp tình trạng mất cân đối dinh dưỡng do chế độ ăn không đủ chất. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì.

Đặc biệt, các bạn tuổi teen thường ưa thích thức ăn nhanh và đồ ăn nhiều đường. Điều này vô tình khiến các bé không nhận được đủ dinh dưỡng cần thiết để thúc đẩy sự phát triển tóc khỏe mạnh. Việc tiêu thụ những thực phẩm không lành mạnh này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn tạo ra cơn nghiện và khiến cơ thể không còn muốn tiêu thụ các thực phẩm quan trọng và dinh dưỡng khác.

Mặc dù tóc mọc ra khỏi đầu được xem như một phần "không sống," da đầu vẫn cần một lượng dinh dưỡng đủ để sản xuất dầu nhờn, nuôi dưỡng tóc hiện có và kích thích sự phát triển của tóc mới, khỏe mạnh mỗi ngày. Các chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C và sắt cung cấp năng lượng cho tế bào tóc gốc phát triển đúng chu kỳ.

2.4. Ảnh hưởng của lực kéo tóc:

Rụng tóc do lực kéo xảy ra khi tạo kiểu tóc. Buộc tóc đuôi ngựa, búi tóc, hoặc bím tóc chật có thể kéo tóc về phía sau, gây hại cho nang tóc. Đây là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì của các bé gái. Do đó, các bé gái tuổi teen nên thử chọn những kiểu tóc thoải mái hơn và tránh buộc tóc chặt khi đi ngủ.

2.5. Tác dụng phụ của thuốc:

Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc trị mụn và thậm chí thuốc tránh thai có thể gây rụng tóc ở các cô gái tuổi teen. Progestin là thành phần chính trong nhiều viên thuốc tránh thai và liên quan đến tình trạng rụng tóc ở các cô gái khoảng độ tuổi 17.

2.6. Biến chứng của rối loạn tâm lý:

Trichotillomania là một tình trạng tâm lý, trong đó người mắc bệnh có hành động tự nhổ tóc, lông mi hoặc lông mày của chính mình. Bệnh nhân thường có những vùng da đầu hói đáng kể hoặc phần tóc chia rộng. Những người bị ảnh hưởng bởi tình trạng này thường cho biết có cảm giác nhẹ nhõm khi nhổ tóc.

Hành động tự nhổ tóc này có gây hại đến việc rụng tóc ở người 17 tuổi không? Câu trả lời là có. Dù có chủ ý hay không thì thói quen này có thể gây hại cho cả tóc và da đầu.

3. Cách khắc phục rụng tóc ở tuổi dậy thì

Sau khi tìm được câu trả lời cho câu hỏi về việc rụng tóc nhiều ở tuổi 17 có phải là bình thường hay không, bạn có lẽ sẽ cảm thấy nhẹ nhõm một chút. Để giải quyết tình trạng này, hãy xem xét việc ưu tiên các phương pháp tự nhiên chăm sóc tóc, đảm bảo cả an toàn và hiệu quả.

Dầu Dừa: Dầu dừa chứa axit lauric, giúp bảo vệ và ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng. Thoa dầu dừa lên tóc và để khoảng 20 phút trước khi gội đầu. Điều này không chỉ làm cho tóc trở nên mềm mại và óng ả mà còn kích thích mọc tóc hiệu quả. Chào tạm biệt nỗi lo về việc rụng tóc quá nhiều ở tuổi 17!

Dầu Bơ: Dầu bơ, giàu vitamin B1 và flavonoids, cải thiện tuần hoàn máu. Trộn dầu bơ với dầu gội thông thường và sử dụng hàng ngày. Phương pháp này kích thích lưu thông máu đến đầu, tạo điều kiện tốt nhất cho tăng tốc mọc tóc.

Lá Trà Xanh: EGCG, có trong trà xanh, được cho là kích thích mọc tóc. Bạn có thể sử dụng dầu gội chứa chiết xuất trà xanh hoặc áp dụng mặt nạ và dầu xả trà xanh để khuyến khích mọc tóc. Hoặc nếu được, hãy thêm trà xanh vào thói quen hàng ngày để hỗ trợ từ bên trong cơ thể.

Quả Bồ Kết: Quả bồ kết chứa saponin, cân bằng sản xuất dầu, kích thích mọc tóc và mang lại lợi ích kháng khuẩn cho đầu. Việc sử dụng quả bồ kết khô luộc trong nước tạo ra một giải pháp tốt cho việc làm sạch tóc.

Gừng: Gừng ngăn chặn nhiễm trùng da đầu và kích thích mọc tóc mạnh mẽ. Nghiền gừng tươi, chiết nước và thoa lên đầu, sau đó rửa sạch bằng nước.

Lô Hội: Lô hội, giàu vitamin, khoáng chất và axit béo, cải thiện sức khỏe cho mái tóc và làm dịu da đầu. Thoa gel lô hội lên đầu và tóc, sau đó gội đầu như thường lệ. Hãy duy trì thói quen này 2 lần mỗi tuần để giảm bớt lo lắng về tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi 17.

Những biện pháp tự nhiên này không chỉ giúp giải quyết vấn đề rụng tóc mà còn đóng góp vào sức khỏe tổng thể của tóc và đầu. Hãy tích hợp chúng vào lịch trình chăm sóc của bạn, thực hiện 2 lần mỗi tuần, và theo dõi những lo ngại về rụng tóc ở tuổi 17 tan biến!

Trước hết, để tìm cách giải quyết vấn đề rụng tóc trong thời kỳ dậy thì, cha mẹ cần theo dõi sức khỏe của con và đưa bé đi kiểm tra y tế nếu cần xác định nguyên nhân gây ra rụng tóc. Từ đó, bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

Dưới đây là một số cách khắc phục và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì, đảm bảo mái tóc của con bạn sẽ luôn bóng mượt và khỏe mạnh:

• Duy trì chế độ dinh dưỡng: Cách để giải quyết tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì chính là ăn uống đầy đủ và bổ sung các khoáng chất cũng như vitamin cần thiết, bao gồm các thực phẩm như chuối, bông cải, bưởi, bơ, sò điệp, khoai lang và cá.

Bên cạnh đó, các thanh thiếu niên trong giai đoạn trưởng thành cũng có thể bổ sung các dưỡng chất quý hiếm như Adenosine và Cordycepin từ sản phẩm Yến sào đông trùng hạ thảo kid của Công ty Thiên Ân. Với các thành phần như yến và đông trùng hạ thảo, sản phẩm Yến sào đông trùng hạ thảo của Thiên Ân chính là một trong những giải pháp tốt giúp các bé tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch và chống lại các bệnh.

Để tham khảo thêm các sản phẩm cân bằng dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe cho trẻ, giúp giảm tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì, các bậc cha mẹ có thể tham khảo tại website: https://dongtrunghathaothienan.com/

• Tránh sử dụng hóa chất: Hãy ưu tiên sử dụng các loại dầu gội và dầu xả chứa các thành phần tự nhiên. Đồng thời sau khi tắm xong, các bé nên để tóc khô tự nhiên hoặc tránh sử dụng máy sấy tóc quá mức.
  
  

• Tránh tạo kiểu tóc bằng các sản phẩm hóa chất: Việc tạo kiểu tóc bằng các sản phẩm hóa chất và buộc tóc quá chặt thường xuyên sẽ khiến các nang tóc hư tổn, thậm chí còn gây hại cho da đầu. Do đó, các bậc phụ huynh nên nhắc nhở con em tránh xa những việc làm này nếu không muốn rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì.
  
  

• Thường xuyên massage da đầu: Đối với các bé ở giai đoạn tuổi dậy thì, việc cân bằng thời gian học tập và nghỉ ngơi là vô cùng cần thiết. Để có cuộc sống thoải mái không lo lắng về vấn đề rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì, các bậc cha mẹ nên hướng dẫn con trẻ massage nhẹ da đầu thường xuyên trong lúc gội đầu và sau khi gội. Cách làm này không những giúp các bé giảm bớt căng thẳng mà còn giúp các bậc phụ huynh dễ dàng phát hiện ra những dấu hiệu liên quan về tóc của bé khi thực hiện các động tác massage.
  
  

Phía trên là những nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì mà cha mẹ cần phải lưu ý. Bên cạnh những cách khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì, điều quan trọng nhất mà cha mẹ cần làm cho các bé tuổi teen chính là là theo dõi mọi thay đổi của con. Từ đó, nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường về vấn đề rụng tóc quá mức của con trẻ thì cha mẹ nên nhanh chóng tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ có uy tín.

Hotline: 090 155 6155 (Ms. Hương) 

Địa chỉ: Khu phố 2, thị trấn Vĩnh Bình, huyện Gò Công Tây, tỉnh Tiền Giang 

Văn phòng đại diện : 635/31 Hương Lộ 2, phường Bình Trình Đông, quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh 

Website: dongtrunghathaothienan.com 

#dongtrunghathao #thienan #chamsocsuckhoenguoithan