Trang chủ / Thông tin sức khỏe / THÓI QUEN VỆ SINH RĂNG MIỆNG ĐỂ PHÒNG TRÁNH SÂU RĂNG HIỆU QUẢ

THÓI QUEN VỆ SINH RĂNG MIỆNG ĐỂ PHÒNG TRÁNH SÂU RĂNG HIỆU QUẢ


1. Nguyên nhân chính gây ra bệnh sâu răng

Sâu răng đã tồn tại từ lâu, và qua thời gian, nhiều học thuyết đã được đề xuất để giải thích căn bệnh này, trong đó luận nhân tố tứ liên được công nhận nhiều nhất. Bệnh sâu răng liên quan đến 4 nhân tố chính là vi khuẩn, thức ăn, chủ thể và thời gian.

- Vi Khuẩn và Vệ Sinh: Vi khuẩn và vệ sinh răng miệng đóng vai trò quan trọng trong phát triển bệnh sâu răng. Việc duy trì vệ sinh răng miệng là yếu tố quan trọng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

Thức Ăn và Hàm Lượng Đường: Thức ăn tinh chế với hàm lượng đường cao, khi tương tác với vi khuẩn trong miệng, tạo ra axit có thể làm hại cho cấu trúc răng và gây ra sâu răng. Việc ăn kẹo giữa các bữa ăn cũng tăng nguy cơ mắc bệnh sâu răng.

- Chủ Thể và Yếu Tố Tính Cách: Các yếu tố như tốc độ chảy nước bọt, hình thái và cấu trúc răng, và tình trạng cơ thể đều đóng vai trò trong độ nhạy cảm và khả năng mắc bệnh sâu răng của mỗi người.

- Thời Gian: Quá trình phát triển bệnh sâu răng diễn ra chậm rãi, thường chỉ được phát hiện khi răng bắt đầu đau, làm cho người bệnh ít chú ý đến tình trạng của mình cho đến khi bệnh đã phát triển đến giai đoạn nặng.Nguyên nhân chính gây ra bệnh sâu răng

2. Mức độ phát triển và triệu chứng của bệnh sâu răng 

Bệnh sâu răng xuất phát từ rãnh trên bề mặt răng, gây thay đổi về màu sắc và hình dạng răng. Giai đoạn đầu chỉ thấy sự thay đổi màu răng khó phát hiện. Nếu không kiểm soát, bệnh có thể lan rộng vào bên trong, hủy hoại răng và thậm chí gây mất răng hoàn toàn, đồng thời làm thay đổi hình dạng và chất lượng răng. Mức độ nghiêm trọng của bệnh được phân thành sâu nhẹ, sâu vừa và sâu nặng.

3. Tình trạng bệnh ở từng giai đoạn tuổi 

Răng bắt đầu mọc từ 6-7 tháng tuổi, răng sữa đầy đủ vào 2-3 tuổi với tổng cộng 20 chiếc. Thay răng sữa bắt đầu từ 5-6 tuổi, răng vĩnh viễn mọc đủ vào khoảng 20 tuổi, bao gồm răng hàm và răng nanh.Tình trạng bệnh ở từng giai đoạn tuổi

- Thời kỳ nhũ nhi: Giai đoạn nhũ nhi bắt đầu từ 2 tuổi, răng sữa có xu hướng tăng sâu, đặc biệt là răng cửa trên, do vật chất hữu cơ nhiều hơn vô cơ, làm tăng nguy cơ sâu răng.

- Thời kỳ nhi đồng: Giai đoạn nhi đồng, từ khi răng nhai đầu tiên nứt lợi đến khi mọc hết, thường được xem là giai đoạn dễ bị sâu nhất, đặc biệt là đối với răng vĩnh viễn mới mọc.

- Thời kỳ thanh thiếu niên: Thời kỳ thanh thiếu niên, khoảng 12 tuổi, là giai đoạn khi răng vĩnh viễn gần như đã mọc đủ. Mặc dù giai đoạn này đã vượt qua thời kỳ dễ bị sâu răng nhất, nhưng sẽ xuất hiện các vấn đề như răng rụng do ảnh hưởng của sâu răng.

- Thời kỳ sau khi trưởng thành: Giai đoạn sau khi trưởng thành, so với thời kỳ nhi đồng, bệnh sâu chân răng ở người lớn trở nên nghiêm trọng hơn nhiều, có thể dẫn đến tình trạng rụng răng. Giai đoạn đầu của bệnh sâu chân răng không thể nhận biết qua các triệu chứng rõ ràng, và tỷ lệ phát bệnh là cao. Đặc biệt, việc hàn răng khó khăn vì sâu chân răng có thể tái phát sau khi đã được hàn.

4. Sâu răng có thể khiến cho người già mắc bệnh viêm phổi

Gần đây, các nhà nghiên cứu người Mỹ đã phát hiện rằng vi khuẩn trên răng sâu có thể xâm nhập vào phổi, tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi đe dọa tính mạng, dựa trên nghiên cứu 49 người sống tại viện dưỡng lão. Trong số đó, 14 người mắc bệnh viêm phổi và 8 trong số đó có DNA của vi khuẩn trong phổi phù hợp với vi khuẩn trong khoang miệng. Đây là bằng chứng cho thấy rằng răng sâu có thể là nguồn lây nhiễm gây bệnh đường hô hấp, đặc biệt là đối với người già, do đó, giữ vệ sinh răng miệng và răng giả là quan trọng.

5. Thói quen vệ sinh răng miệng

- Điều chỉnh chế độ ăn uống : Đường là nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng, vì vậy, để phòng tránh bệnh sâu răng, việc kiểm soát lượng đường nhập cơ thể là quan trọng. Ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ như hoa quả và rau xanh cũng giúp. Đối với trẻ nhỏ, dinh dưỡng cân đối với phốtpho, canxi và chất xơ từ đậu, canh xương, sữa, rau xanh, và hoa quả là quan trọng để bảo vệ răng. Thói quen ăn đồ ngọt giữa bữa ăn, đặc biệt là trước khi đi ngủ, cũng nên tránh. Ngậm ti hoặc kẹo cũng không nên làm, đồng thời giảm ăn kẹo sữa và bánh ngọt.

- Rèn luyện thói quen vệ sinh răng miệng: Để duy trì sức khỏe răng, nên đánh răng hai lần mỗi ngày sau bữa ăn sáng và tối. Sau khi ăn, làm sạch miệng bằng nước súc miệng hoặc tăm xỉa răng. Đặc biệt, quan trọng là đánh răng trước khi đi ngủ để ngăn ngừa tình trạng sâu răng.Thói quen vệ sinh răng miệng

6. Kiểm tra răng miệng định kỳ

Nên kiểm tra răng miệng của trẻ từ 6 tháng đến 1 năm một lần để phát hiện sớm vấn đề sâu răng và có biện pháp điều trị kịp thời. Bởi vì bệnh sâu răng phát triển nhanh chóng ở răng sữa của trẻ, việc kiểm tra định kỳ giúp cha mẹ phát hiện sớm và đưa ra biện pháp can thiệp.

Nguồn: Sách Bạn chính là bác sĩ tốt nhất của mình


Hotline: 090 155 6155 (Ms. Hương) 

Địa chỉ: Khu phố 2, thị trấn Vĩnh Bình, huyện Gò Công Tây, tỉnh Tiền Giang 

Văn phòng đại diện : 635/31 Hương Lộ 2, phường Bình Trình Đông, quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh 

Website: dongtrunghathaothienan.com 

#dongtrunghathao #thienan #chamsocsuckhoenguoithan